{"id":1654,"date":"2022-11-11T12:36:32","date_gmt":"2022-11-11T11:36:32","guid":{"rendered":"https:\/\/www.diagnostik-des-geistes.de\/blog\/bez-kategorii\/western-diet-linked-to-adhd\/"},"modified":"2022-11-12T13:03:40","modified_gmt":"2022-11-12T12:03:40","slug":"westliche-ernaehrung-mit-adhs-verbunden","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.diagnostik-des-geistes.de\/blog\/adhs-adhd\/westliche-ernaehrung-mit-adhs-verbunden\/","title":{"rendered":"Westliche Ern\u00e4hrung mit ADHS verbunden"},"content":{"rendered":"

Eine westliche Ern\u00e4hrung, d.h. reich an Fastfood, gebratenem, stark verarbeitetem Fleisch und S\u00fc\u00dfwaren, erh\u00f6ht das Risiko eines Kindes, an einer Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivit\u00e4tsst\u00f6rung (ADHS)<\/strong> zu erkranken, wie australische Forscher herausgefunden haben.<\/p>\n

Dies wurde im Journal of Attention Disorders berichtet.<\/h4>\n

ADHS, d.h. Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivit\u00e4tsst\u00f6rung, ist die h\u00e4ufigste St\u00f6rung des Entwicklungsalters. Sie betrifft etwa 3-5 Prozent der Kinder im Schulalter. Sie wird in der Regel im Alter von 7 Jahren diagnostiziert, und zwar h\u00e4ufiger bei Jungen. Aufgrund von Ver\u00e4nderungen in der Gehirnfunktion k\u00f6nnen Kinder mit ADHS<\/a> ihre Impulse, ihr Verhalten und ihre Gef\u00fchle nicht gut kontrollieren. Dies \u00e4u\u00dfert sich unter anderem in \u00fcberm\u00e4\u00dfiger Betriebsamkeit und Impulsivit\u00e4t im Handeln. Weitere Symptome der St\u00f6rung sind Aufmerksamkeitsprobleme und Zerstreutheit. Kinder mit ADHS haben Probleme in der Schule, mit Gleichaltrigen, sind anf\u00e4lliger f\u00fcr S\u00fcchte, nehmen eher Aufputschmittel, haben Konflikte mit dem Gesetz, leiden aber auch eher unter Depressionen. Forscher des Telethon Institute for Child Health in Australien analysierten die Zusammensetzung der Ern\u00e4hrung von 1.800 14-J\u00e4hrigen und teilten sie in zwei Gruppen ein – sie ern\u00e4hrten sich gesund oder ungesund, nach westlichem Muster. Als gesund gilt eine Ern\u00e4hrung, die reich an frischem Obst und Gem\u00fcse, Vollkornprodukten und Fisch ist. Sie versorgt den K\u00f6rper mit mehr Omega-3-Fetts\u00e4uren und Fols\u00e4ure, die f\u00fcr eine gute Entwicklung und Funktion des Gehirns wichtig sind, sowie mit Ballaststoffen, die sich positiv auf den Stoffwechsel auswirken. Die westliche Ern\u00e4hrung hingegen besteht gr\u00f6\u00dftenteils aus Lebensmitteln, die reich an ungesunden Fetten (wie Transfetten aus dem Braten), rotem und verarbeitetem Fleisch, Salz und S\u00fc\u00dfigkeiten sind. Sie ist kalorienreicher und versorgt den K\u00f6rper mit weniger wertvollen N\u00e4hrstoffen. Bei den 115 Probanden – 91 Jungen und 24 M\u00e4dchen – wurde im Alter von 14 Jahren ADHS diagnostiziert. Sie fanden heraus, dass bei Teenagern, deren Ern\u00e4hrung der westlichen Ern\u00e4hrung am \u00e4hnlichsten war, die Wahrscheinlichkeit, an ADHS zu erkranken, mehr als doppelt so hoch war wie bei Gleichaltrigen, die sich ges\u00fcnder ern\u00e4hrten, kommentiert Studienleiterin Dr. Wendy Oddy. Die Analyse untersuchte auch verschiedene soziale und famili\u00e4re Faktoren, die das ADHS-Risiko beeinflussen k\u00f6nnen. Den Autoren der Studie zufolge haben Teenager mit der westlichsten Ern\u00e4hrung m\u00f6glicherweise ein ung\u00fcnstigeres Verh\u00e4ltnis von Fetts\u00e4uren im K\u00f6rper – insbesondere einen Mangel an Omega-3-Fetts\u00e4uren, die f\u00fcr eine normale Gehirnfunktion und geistige Gesundheit sorgen. Es ist auch m\u00f6glich, dass eine solche ungesunde Ern\u00e4hrung die Kinder nicht mit ausreichenden Mengen an Mikron\u00e4hrstoffen versorgt, von denen eine optimale Gehirnfunktion abh\u00e4ngt, insbesondere wenn es um Konzentration und Aufmerksamkeit geht. M\u00f6glicherweise enth\u00e4lt sie auch erh\u00f6hte Mengen an Farb-, Geschmacks- und Zusatzstoffen, die in der Vergangenheit mit einem h\u00f6heren Risiko f\u00fcr ADHS-Symptome in Verbindung gebracht wurden, erkl\u00e4rt Dr. Oddy. Die Forscherin betont jedoch, dass es unm\u00f6glich ist, anhand der Studie ihres Teams mit Sicherheit zu beurteilen, ob eine ungesunde Ern\u00e4hrung tats\u00e4chlich zur Entwicklung von ADHS beitr\u00e4gt oder ob ADHS selbst die Wahl ungesunder Lebensmittel und die Befriedigung pers\u00f6nlicher Gel\u00fcste f\u00f6rdert. Es ist m\u00f6glich, dass die Impulsivit\u00e4t, die f\u00fcr Kinder mit der St\u00f6rung charakteristisch ist, zu ungesunden Entscheidungen f\u00fchrt, wie z. B. einem schnellen Snack in einem Fastfood-Laden, wenn man Hunger hat, erkl\u00e4rt sie. Laut Dr. Oddy sind weitere Arbeiten erforderlich, um die Art dieser Beziehung zu kl\u00e4ren. Die j\u00fcngste Untersuchung war Teil einer gr\u00f6\u00dferen Studie, der Raine-Studie, die 1989 begann, indem 2.900 schwangere Frauen zu Ultraschalluntersuchungen eingeladen wurden. Die Frauen wurden w\u00e4hrend ihrer gesamten Schwangerschaft beobachtet, und es wurden Daten zu Themen wie Ern\u00e4hrung, k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t, Beruf und Gesundheitszustand der werdenden M\u00fctter sowie der werdenden V\u00e4ter gesammelt. Bei der Geburt der Babys wurde ihr Gesundheitszustand beurteilt, und weitere Untersuchungen wurden durchgef\u00fchrt, als die Kinder ein, zwei, drei und f\u00fcnf Jahre alt wurden. Sp\u00e4ter wurden auch Kontrollen im Alter von acht, 10, 14, 17 und 20 Jahren durchgef\u00fchrt. (PAP)<\/p>\n

\n

Quelle<\/p>\n

    \n
  • https:\/\/www.medonet.pl\/zdrowie\/wiadomosci,zachodnia-dieta-zwiazana-z-adhd,artykul,1621135.html<\/em><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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