{"id":1449,"date":"2022-08-07T08:00:27","date_gmt":"2022-08-07T06:00:27","guid":{"rendered":"https:\/\/www.diagnostik-des-geistes.de\/blog\/?p=1449"},"modified":"2022-07-21T14:15:44","modified_gmt":"2022-07-21T12:15:44","slug":"wie-wird-adhs-bei-kindern-und-erwachsenen-behandelt","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.diagnostik-des-geistes.de\/blog\/adhs-adhd\/wie-wird-adhs-bei-kindern-und-erwachsenen-behandelt\/","title":{"rendered":"Wie wird ADHS bei Kindern und Erwachsenen behandelt?"},"content":{"rendered":"

Es kann schwierig sein zu wissen, dass es keine Heilung f\u00fcr ADHS gibt. Die Symptome lassen sich jedoch wirksam kontrollieren und behandeln. Mit der richtigen Behandlung k\u00f6nnen Sie erwarten, dass sich Ihre schulischen oder beruflichen Leistungen verbessern, und vielleicht merken Sie auch, dass sich Ihre Beziehungen, Ihr Selbstvertrauen und Ihr Selbstwertgef\u00fchl verbessern.<\/p>\n

Obwohl die Behandlung von ADHS h\u00e4ufig mit verschreibungspflichtigen Medikamenten in Verbindung gebracht wird, ist dies nicht die einzige verf\u00fcgbare Behandlung. Eine Therapie, besondere Vorkehrungen, ein Training sozialer F\u00e4higkeiten und eine \u00c4nderung des Lebensstils k\u00f6nnen ebenfalls zur Verringerung der ADHS-Symptome<\/a> beitragen.<\/p>\n

Die Forschung hat gezeigt, dass die wirksamste Behandlung von ADHS eine Kombination aus Medikamenten und Verhaltensma\u00dfnahmen ist.<\/p>\n

Medikamente<\/h4>\n

Medikamente sind die h\u00e4ufigste Behandlungsform von ADHS. Wenn Ihnen oder Ihrem Kind Medikamente verschrieben werden, ist es wichtig, dass Sie die Symptome \u00fcberwachen und alle Nebenwirkungen melden. Anhand dieser Informationen kann der Arzt die Verschreibung anpassen, bis eine angemessene therapeutische Dosis gefunden ist.<\/p>\n

Die beiden Hauptgruppen von Medikamenten zur Behandlung von ADHS sind Stimulanzien und Nicht-Stimulanzien.<\/p>\n

Stimulanzien<\/h4>\n

Es mag kontraintuitiv klingen, jemandem, der hyperaktiv ist, ein Stimulans zu verschreiben. Stimulanzien verringern jedoch Hyperaktivit\u00e4t und Impulsivit\u00e4t und erh\u00f6hen die Aufmerksamkeit.<\/p>\n

Zu den h\u00e4ufig verwendeten Stimulanzien geh\u00f6ren:<\/p>\n

    \n
  • Adderall (Amphetamin und Dextroamphetamin)<\/li>\n
  • Concerta (Methylphenidat mit verl\u00e4ngerter Wirkstofffreisetzung)<\/li>\n
  • Dexedrin (Dextroamphetamin)<\/li>\n
  • Dyanavel XR (Amphetamin)<\/li>\n
  • Focalin (Dexmethylphenidat)<\/li>\n
  • Methadat (Methylphenidat-Hydrochlorid)<\/li>\n
  • Ritalin (Methylphenidat)<\/li>\n<\/ul>\n

    Nicht-Stimulanzien<\/h4>\n

    Obwohl Stimulanzien in der Regel das erste Medikament sind, das zur Behandlung von ADHS verschrieben wird, kann manchmal auch ein nicht-stimulierendes Medikament verwendet werden. Diese Option kann gew\u00e4hlt werden, wenn Sie oder Ihr Kind negative Nebenwirkungen von Stimulanzien erfahren haben oder wenn Sie Bedenken wegen eines \u00fcberm\u00e4\u00dfigen Gebrauchs von Stimulanzien haben. Manchmal verschreibt ein Arzt sowohl ein stimulierendes als auch ein nicht-stimulierendes Medikament.<\/p>\n

    Beispiele f\u00fcr nicht-stimulierende Medikamente sind:<\/p>\n

      \n
    • Catapres (Clonidin)<\/li>\n
    • Intuniv (Guanfacin)<\/li>\n
    • Qelbree (Viloxazin)<\/li>\n
    • Strattera (Atomoxetin)<\/li>\n
    • Wellbutrin XL (Bupropion-Hydrochlorid)<\/li>\n<\/ul>\n

      Strategien f\u00fcr das Verhalten<\/h4>\n

      Das Umfeld spielt bei der Behandlung von ADHS-Symptomen eine gro\u00dfe Rolle. Ein desorganisiertes und ungeordnetes Umfeld kann die Symptome verschlimmern. Ein geordnetes, \u00fcbersichtliches und vorhersehbares Umfeld kann dagegen sehr hilfreich sein.<\/p>\n

      Hier sind einige Beispiele f\u00fcr Verhaltensstrategien, die bei Kindern und Erwachsenen mit ADHS funktionieren:<\/p>\n

        \n
      • Festlegen von Routinen: Eine einfache, vorhersehbare Routine im Tagesablauf bedeutet, dass notwendige Aufgaben ohne Panik in letzter Minute erledigt werden. Eine gesunde Morgen-, Nachmittags- und Abendroutine kann die notwendigen Schritte zur Erledigung von Aufgaben skizzieren.<\/li>\n
      • Erstellen von Checklisten: F\u00fcr jeden mehrstufigen Prozess, der kompliziert oder stressig erscheint, kann eine Checkliste erstellt werden. Es dient als Ged\u00e4chtnisst\u00fctze und hilft Ihnen oder Ihrem Kind, sich zu organisieren. Sie k\u00f6nnten z. B. eine Checkliste an Ihre Haust\u00fcr kleben und darauf alle Dinge notieren, die Sie oder Ihr Kind f\u00fcr den Tag brauchen.<\/li>\n
      • Timer verwenden: Um Ihnen oder Ihrem Kind zu helfen, sich auf die Hausaufgaben oder ein Arbeitsprojekt zu konzentrieren, stellen Sie einen Timer f\u00fcr 15 Minuten ein (als Hinweis auf eine spezielle Konzentrationszeit). Wenn es klingelt, machen Sie eine kleine Pause und stellen Sie den Timer erneut ein.<\/li>\n
      • Alarme einstellen: Sie k\u00f6nnen Alarme einstellen, die Sie oder Ihr Kind daran erinnern, Medikamente einzunehmen oder das Haus zu verlassen. Alarme k\u00f6nnen sich positiv auswirken, da sie den Bedarf an Ermahnungen durch andere verringern.<\/li>\n
      • Erstellen von Diagrammen: Wenn Sie eine bestimmte Verhaltensweise oder Gewohnheit in Ihren Tagesablauf einbauen m\u00f6chten, erstellen Sie eine Tabelle mit den Wochentagen. Jedes Mal, wenn Sie das Verhalten ausf\u00fchren – zum Beispiel Z\u00e4hneputzen – erhalten Sie einen Stern. Sowohl Kinder als auch Erwachsene finden dies lohnend und es dient als Erinnerung und Motivation, die Aufgabe zu erledigen.<\/li>\n
      • Verwendung eines Planers: Die Verwendung eines Planers hilft Ihnen, den Zeitablauf und die f\u00fcr den Tag geplanten Aufgaben zu verstehen und Fristen festzulegen, z. B. wann Aufgaben f\u00e4llig sind.<\/li>\n<\/ul>\n

        Schulungen f\u00fcr Eltern<\/h4>\n

        Manche Eltern denken, dass sie als Eltern irgendwie “versagt” haben, wenn sie ein Training brauchen, aber das ist nicht der Fall. Im Elterntraining lernen Eltern von Kindern mit ADHS, wie sie das Verhalten ihrer Kinder zu Hause steuern k\u00f6nnen.<\/p>\n

        Das Elterntraining bietet emotionale Unterst\u00fctzung und vermittelt gleichzeitig spezifische Disziplinierungstechniken, die nachweislich zur Verringerung von Verhaltensproblemen bei Kindern mit ADHS beitragen. Die Eltern lernen oft, wie sie klare Regeln aufstellen, konsequent Konsequenzen ziehen und mehr Struktur in den Tag ihres Kindes bringen k\u00f6nnen.<\/p>\n

        Die Eltern lernen auch Strategien zur Verhaltens\u00e4nderung, z. B. den Einsatz von Belohnungssystemen, um die Kinder zur Erledigung von Hausarbeiten zu motivieren. Sie lernen auch, wie sie nat\u00fcrliche und logische Konsequenzen effektiv nutzen k\u00f6nnen.<\/p>\n

        Training sozialer Kompetenzen<\/h4>\n

        Soziale Kompetenzen k\u00f6nnen f\u00fcr Menschen mit ADHS oft problematisch sein, da ADHS-Symptome zu einem unh\u00f6flichen Verhalten f\u00fchren k\u00f6nnen.<\/p>\n

        Beispiele daf\u00fcr sind das Nichtbeachten subtiler nonverbaler Hinweise, das impulsive Unterbrechen eines Sprechers oder der Blick aus dem Fenster, wenn jemand spricht. Ein weiteres Beispiel ist das \u00dcberschreiten physischer Grenzen, indem man sich zu nahe an Menschen heranstellt.<\/p>\n

        Keines dieser Verhaltensweisen wird absichtlich unh\u00f6flich sein, und Familie und enge Freunde verstehen das. Ohne die Entwicklung neuer sozialer F\u00e4higkeiten kann es jedoch schwierig sein, Freunde zu finden, im Beruf erfolgreich zu sein oder sich zu verabreden.<\/p>\n

        Das Training sozialer F\u00e4higkeiten kann Teil der kognitiven Verhaltenstherapie (KVT) sein. Die Therapie kann in einer Gruppe oder mit einem Einzeltherapeuten stattfinden, oder ein ADHS-Coach kann soziale F\u00e4higkeiten vermitteln.<\/p>\n

        Beratung und Psychotherapie<\/h4>\n

        Die Forschung hat gezeigt, dass die kognitive Verhaltenstherapie f\u00fcr Menschen mit ADHS wirksam ist. Sie hilft, neue Verhaltensweisen in der Welt zu entwickeln. Wichtig ist auch, dass es bei Scham und geringem Selbstwertgef\u00fchl hilft, von denen viele Menschen mit ADHS betroffen sind.<\/p>\n

        Die Zusammenarbeit mit einem Berater oder Therapeuten kann hilfreich sein, wenn es darum geht, Probleme zu bew\u00e4ltigen, die sich aus dem Leben mit ADHS ergeben, einschlie\u00dflich Arbeitsplatzverlust und Beziehungsprobleme. Sie kann auch f\u00fcr Menschen hilfreich sein, die mit gleichzeitigen Erkrankungen wie Depressionen und Angstzust\u00e4nden leben.<\/p>\n

        Es kann sehr hilfreich sein, mit einer medizinischen Fachkraft zu sprechen, die mit ADHS vertraut ist, um die besten Bew\u00e4ltigungsmechanismen f\u00fcr Sie zu finden.<\/p>\n

        Coaching<\/h4>\n

        Mehr Struktur in Ihr Leben zu bringen, kann helfen, die Symptome zu bew\u00e4ltigen. Aber es kann schwierig sein, eine best\u00e4ndige Routine aufzubauen und sich zu organisieren, wenn man ADHS hat.<\/p>\n

        ADHS-Coaches k\u00f6nnen Ihnen bei der Schaffung dieser Struktur zur Seite stehen. Sie k\u00f6nnen Ihnen oder Ihrem Kind auch helfen, sich Ziele zu setzen, neue Gewohnheiten zu entwickeln, neue F\u00e4higkeiten zu erlernen und diese in Ihr Leben zu integrieren.<\/p>\n

        Ein Coach kann auch als “K\u00f6rperdouble” fungieren. Ein Body-Double ist jemand, der Ihnen Gesellschaft leistet, w\u00e4hrend Sie eine schwierige Aufgabe erledigen.<\/p>\n

        Viele Menschen mit ADHS k\u00e4mpfen mit langweiligen, allt\u00e4glichen oder mehrstufigen Aufgaben wie Hausarbeit, Putzen oder Steuererkl\u00e4rung. Es kann sein, dass sie den Beginn eines Projekts hinausz\u00f6gern oder sich ablenken lassen und ein Projekt halb fertig stellen.<\/p>\n

        Das Double sitzt im selben Raum wie Sie, w\u00e4hrend Sie diese Aufgaben erledigen. Ihre physische Anwesenheit hilft Ihnen, sich auf die anstehende Aufgabe zu konzentrieren, und mindert Ihre \u00c4ngste.<\/p>\n

        Selbsthilfegruppen<\/h4>\n

        Selbsthilfegruppen bieten Eltern von Kindern mit ADHS und Menschen mit ADHS Aufkl\u00e4rung, emotionale Unterst\u00fctzung und Ermutigung. Mit Menschen zusammen zu sein, die Ihre Probleme verstehen, auch wenn Sie sie nicht erkl\u00e4ren m\u00fcssen, kann Ihnen viel Trost und ein Gef\u00fchl der Zugeh\u00f6rigkeit geben.<\/p>\n

        Selbsthilfegruppen sind auch ein guter Ort, um sich \u00fcber Ressourcen in Ihrer Umgebung zu informieren, z. B. \u00fcber einen besonders sachkundigen ADHS-Arzt. In manchen Selbsthilfegruppen gibt es Gastredner, in anderen k\u00f6nnen Sie einfach Ihre Erfahrungen austauschen.<\/p>\n

        Unterk\u00fcnfte<\/h4>\n

        Wenn bei einer Person offiziell ADHS diagnostiziert wurde, hat sie Anspruch auf Anpassungen. Das bedeutet, dass ein Kind in der Schule und ein Erwachsener am Arbeitsplatz untergebracht werden kann.<\/p>\n

        Manche Menschen scheuen sich, um eine Anpassung zu bitten, weil sie nicht auffallen wollen oder das Gef\u00fchl haben, dass sie zu viel Aufsehen erregen. Es gibt jedoch Einrichtungen, die Sie unterst\u00fctzen. Sie schaffen ein Umfeld, das Sie dabei unterst\u00fctzt, die Noten zu erzielen, zu denen Sie f\u00e4hig sind, und Ihre beste Arbeit zu leisten.<\/p>\n

        Beispiele f\u00fcr studentische Erleichterungen sind die Hilfe beim Schreiben von Notizen im Unterricht, die Aufzeichnung von Vorlesungen oder die M\u00f6glichkeit, eine Pr\u00fcfung in einem ruhigen Raum abzulegen. Weitere Informationen \u00fcber solche Einrichtungen erhalten Sie von Ihrem Lehrer in der Schule oder dem Student Support Center.<\/p>\n

        Beispiele f\u00fcr Erleichterungen am Arbeitsplatz sind das Tragen von l\u00e4rmschluckenden Kopfh\u00f6rern oder flexible Arbeitszeiten. Eine andere L\u00f6sung ist das Aufstellen eines “Bitte nicht st\u00f6ren”-Schildes, auch wenn dies nicht mit der B\u00fcropolitik \u00fcbereinstimmt. Sprechen Sie mit Ihrem Chef oder der Personalabteilung \u00fcber Anpassungen am Arbeitsplatz, die Ihnen helfen k\u00f6nnen.<\/p>\n

        \u00c4nderungen des Lebensstils<\/h4>\n

        \u00c4nderungen des Lebensstils, wie z. B. gesunde Ern\u00e4hrung und Bewegung, k\u00f6nnen ebenfalls bei ADHS-Symptomen helfen.9 Ein guter Weg, diese \u00c4nderungen in Ihr Leben zu integrieren, ist, sie so angenehm wie m\u00f6glich zu gestalten, da Motivation eine gro\u00dfe Rolle bei ADHS spielt. W\u00e4hlen Sie zum Beispiel eine sportliche Aktivit\u00e4t, die Ihnen Spa\u00df macht und nicht wie eine weitere Aufgabe auf Ihrer Liste erscheint.<\/p>\n

        Bildung<\/h4>\n

        So viel wie m\u00f6glich dar\u00fcber zu erfahren, was ADHS ist und wie es sich auf Sie oder Ihr Kind auswirkt, ist wahrscheinlich der wichtigste Teil des Behandlungsprozesses.<\/p>\n

        Schwierigkeiten bei der Aufmerksamkeitssteuerung, Impulsivit\u00e4t und Hyperaktivit\u00e4t sind die Hauptsymptome von ADHS, aber wie wirken sie sich auf das Leben Ihres Kindes oder auf Ihr Leben aus? Tr\u00e4umt Ihr Kind zum Beispiel vor sich hin und verpasst Anweisungen, oder ist es impulsiv und rennt vielleicht auf die Stra\u00dfe, ohne zu schauen? Wenn Sie die gr\u00f6\u00dften Herausforderungen von ADHS genau kennen, kann Ihnen das bei der Auswahl der Behandlungsm\u00f6glichkeiten helfen.<\/p>\n

        Gl\u00fccklicherweise gibt es heute mehr Informationen \u00fcber ADHS als je zuvor. Sie k\u00f6nnen aus Websites, B\u00fcchern und Podcasts lernen. Erw\u00e4gen Sie die Teilnahme an lokalen Kursen oder an nationalen Konferenzen wie der j\u00e4hrlichen CHADD-Konferenz. Und denken Sie immer daran, einen offenen Dialog mit Ihren \u00c4rzten zu f\u00fchren.<\/p>\n

        Komplement\u00e4re Behandlungsans\u00e4tze<\/h4>\n

        Es gibt viele komplement\u00e4re Behandlungsans\u00e4tze, die f\u00fcr ADHS erforscht wurden. Keine davon hat sich als wirksamer erwiesen als die konventionelle Behandlung. Es ist wichtig, dass Sie jede dieser erg\u00e4nzenden Behandlungen mit Ihrem Arzt und den Fachleuten f\u00fcr psychische Gesundheit besprechen, bevor Sie mit ihnen beginnen.<\/p>\n

        Hier sind einige erg\u00e4nzende Behandlungen, die f\u00fcr ADHS untersucht wurden:<\/p>\n

        Akupunktur
        \nGinkgo biloba
        \nOmega-3-Fetts\u00e4uren
        \nMeditationstherapien
        \nMelatonin
        \nNeurofeedback
        \nJohanniskraut
        \nYoga<\/p>\n

        Weitere Informationen<\/h4>\n
          \n
        • verywellmind.com\/adhd-treatment-4157278<\/em><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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