Kindern und Erwachsenen mit ADHS<\/a> f\u00e4llt es sehr schwer, sich auf langweilige, allt\u00e4gliche Aufgaben zu konzentrieren, aber sie k\u00f6nnen sich au\u00dfergew\u00f6hnlich gut auf Aktivit\u00e4ten konzentrieren, die sie interessieren. Wenn sie mit einer Aufgabe besch\u00e4ftigt sind, die sie interessiert, k\u00f6nnen sie sich sogar so gut konzentrieren, dass man dies als Hyperfokus bezeichnet.<\/p>\nDie F\u00e4higkeit zur Hyperfokussierung kann f\u00fcr Eltern, Lehrer und Ehepartner frustrierend sein und zu Kommentaren wie “Sie k\u00f6nnen sich konzentrieren, wenn sie es wollen” f\u00fchren. Die F\u00e4higkeit, sich zu konzentrieren, ist jedoch komplexer als der blo\u00dfe Wunsch danach. Viele Menschen mit ADHS wollen sich konzentrieren, z. B. auf einen Vortrag oder auf das, was ihr Partner sagt, aber sie k\u00f6nnen sich nur dann auf eine T\u00e4tigkeit konzentrieren, wenn ein ausgewogenes Verh\u00e4ltnis von pers\u00f6nlichem Interesse, Anregung und Belohnung besteht.<\/p>\n
Wie sieht der Hyperfokus aus?<\/h4>\n
Wenn sich jemand im Hyperfokus-Modus befindet, ist er so sehr in eine Aufgabe vertieft, dass er auf alles andere um ihn herum nicht mehr achtet. Das kann man feststellen, wenn ein Kind mit ADHS ein Videospiel spielt und versucht, sich zu konzentrieren. Du rufst nach ihnen, aber sie antworten nicht. Sie versuchen, lauter zu rufen, aber es kommt immer noch keine Antwort. Schlie\u00dflich versuchen Sie, Ihre Stimme zu erheben und zu schreien, aber Sie erhalten immer noch keine Antwort.<\/p>\n
Kathleen Nadeau zitiert in ihrem Buch Adventures in Fast Forward die Geschichte einer Frau mit ADHS, die so sehr auf das Schreiben ihrer Hausarbeit konzentriert war, dass sie nicht bemerkte, dass es in ihrem Haus brannte. “Sie verpasste die Sirenen und die ganze Aufregung und wurde schlie\u00dflich von Feuerwehrleuten entdeckt, die ruhig in ihrem Zimmer arbeiteten, w\u00e4hrend die K\u00fcche im hinteren Teil des Hauses in Flammen aufging”. – Nadeau schreibt. Gl\u00fccklicherweise gelang es dieser Frau, das Haus sicher zu verlassen. (Ihre Arbeit war wahrscheinlich auch au\u00dfergew\u00f6hnlich gut geschrieben!).<\/p>\n
Vorteile der Hyperfokussierung bei Erwachsenen und Kindern mit ADHS<\/h4>\n\n- Wenn ein Termin ansteht, k\u00f6nnen Sie alles andere beiseite schieben und sich nur auf die Einhaltung dieses Termins konzentrieren.<\/li>\n
- Die Hyperfokussierung auf arbeitsbezogene Aufgaben tr\u00e4gt dazu bei, dass Sie sich den Ruf erarbeiten, talentiert und engagiert zu sein. Au\u00dferdem bedeutet es, dass Sie Ihre Zeit bei der Arbeit genie\u00dfen.<\/li>\n
- Zu Beginn einer Beziehung konzentrieren Sie sich vielleicht zu sehr auf die Person, mit der Sie sich treffen. Dieses hohe Ma\u00df an Aufmerksamkeit schmeichelt und berauscht Ihren Partner.<\/li>\n
- Ein Elternteil kann sich auf eine Aktivit\u00e4t mit seinem Kind konzentrieren. Wenn ein Elternteil so sehr in ein gemeinsames Projekt eingebunden ist, f\u00fchlt sich das Kind ganz besonders.<\/li>\n
- Das Kind kann sich auf eine T\u00e4tigkeit konzentrieren, die sein Selbstwertgef\u00fchl st\u00e4rkt. Dies ist sehr positiv, da das Leben mit ADHS das Selbstwertgef\u00fchl beeintr\u00e4chtigen kann. Eine Aktivit\u00e4t, sei es das Erlernen des Skateboardfahrens oder das Programmieren eines Computers, ist weniger wichtig als das, was das Kind dabei empfindet.<\/li>\n
- Einige der gr\u00f6\u00dften Entdeckungen und Erfindungen sind das Ergebnis der F\u00e4higkeit eines Menschen, sich stundenlang auf eine T\u00e4tigkeit zu konzentrieren und in sie einzutauchen.<\/li>\n<\/ul>\n
Negative Auswirkungen<\/h4>\n
Wenn der Hyperfokus nicht richtig gesteuert wird, kann er leider viele Probleme verursachen. Manche Menschen fl\u00fcchten in ihre eigene Welt, vernachl\u00e4ssigen ihre Mitmenschen und ignorieren wichtige Aufgaben, die erledigt werden m\u00fcssen. Wenn dies geschieht, verschlechtern sich die schulischen und beruflichen Leistungen und die zwischenmenschlichen Beziehungen werden belastet. Zum Beispiel:<\/p>\n