Kindern nach der Diagnose ADHS zu erklären, kann dazu beitragen, das Geheimnis um die Probleme, mit denen sie konfrontiert sind, zu lüften. Es kann ihnen auch helfen, ein besseres Gefühl der Kontrolle zu bekommen. Eltern machen sich zwar manchmal Sorgen darüber, dass ihr Kind ein Etikett erhält, aber viel schlimmer für Kinder ist die Annahme, dass sie “dumm” oder “faul” sind – Gefühle, die Kinder mit ADHS oft empfinden, weil sie nicht verstehen, warum sie anders sind als ihre Altersgenossen.

ADHS zu verstehen und darüber zu sprechen, hilft dabei, solche negativen Etiketten loszuwerden. Er entmystifiziert das Geschehen und sorgt für ein besseres Verständnis bei Eltern und Kindern. Denken Sie daran, dass ADHS nichts mit Intelligenz oder Faulheit zu tun hat, sondern ein medizinischer Zustand ist, der ebenso wie Kurzsichtigkeit oder Hörverlust behandelt werden muss.

Aber wie erklären Sie Ihrem Kind, was ADHS ist?

Denken Sie daran, dass eine Diagnose Ihnen hilft, einen Plan zu entwickeln, um die Probleme Ihres Kindes zu lösen. Hier sind einige Tipps, die Ihnen helfen sollen, dieses Gespräch zu beginnen.

Verstehen, was ADHS ist

Nach Angaben der Centers for Disease Control (CDC) ist ADHS eine der häufigsten neurologischen Entwicklungsstörungen, die Kinder im Kindesalter betreffen. Eine 2016 durchgeführte Umfrage unter Eltern ergab, dass bei 6,1 Millionen Kindern ADHS diagnostiziert wurde.

Es ist zwar normal, dass Kinder Aufmerksamkeits- oder Verhaltensprobleme haben, aber Kinder mit ADHS wachsen nicht aus diesen Verhaltensweisen heraus. In vielen Fällen verschlimmern sie sich mit der Zeit. So können Kinder mit ADHS beispielsweise Dinge vergessen, häufig zappeln, Schwierigkeiten haben, sich zu konzentrieren, Probleme mit der Impulskontrolle haben, zu viel reden oder Schwierigkeiten haben, mit anderen auszukommen.

Darüber hinaus ergab eine Studie, dass Kinder mit ADHS nicht die gleichen Verbindungen zwischen dem frontalen Kortex des Gehirns und dem visuellen Verarbeitungsbereich haben. Dies hat zur Folge, dass ihr Gehirn mit ADHS Informationen auf eine ganz andere Weise verarbeitet als das Gehirn eines Kollegen ohne ADHS. Daher ist es für Kinder wichtig zu wissen, dass ADHS die Art und Weise beeinflusst, wie sie Informationen interpretieren oder verarbeiten, aber nicht mit ihrem IQ zusammenhängt.

Arbeiten Sie mit Ihrem Arzt zusammen

Das Lernen über ADHS ist ein Prozess für Eltern und Kinder. Es gibt viel zu lernen und zu verinnerlichen. Deshalb ist es wichtig, geduldig zu sein. Wenn Ihr Kind zum ersten Mal eine Diagnose erhält, sollten Sie sich mit dem Arzt zusammensetzen, um die Diagnose zu besprechen. Sie und Ihr Kind können Fragen stellen, und der Arzt kann Ihnen genaue Informationen geben.

Der Arzt kann auch Ressourcen und Empfehlungen bereitstellen und einen Behandlungsplan besprechen. So werden beispielsweise einigen Kindern mit ADHS neben einer Verhaltenstherapie auch Medikamente verschrieben. Der Arzt kann auch Fragen zum Elterncoaching und zur Zusammenarbeit mit Schulen beantworten. Es gibt viele verschiedene Faktoren, die eine erfolgreiche ADHS-Behandlung ausmachen, und der Arzt oder Berater Ihres Kindes kann Ihnen bei den ersten Schritten helfen.

Regelmäßige Unterhaltungen

Vermeiden Sie niemals, über die Diagnose Ihres Kindes zu sprechen. Helfen Sie Ihrem Kind zu verstehen, dass ADHS nichts ist, wofür es sich schämen muss, und dass es keine Schuld daran trägt. Denken Sie daran, dass Wissen und Verständnis etwas Gutes sind und ein Gefühl des Friedens vermitteln können.

Sprechen Sie positiv, sachlich und entspannt mit Ihrem Kind und seien Sie altersgerecht.

Ein sehr junges Kind braucht – oder will – vielleicht nicht so viele Details wie ein Teenager. Lassen Sie sich also vom Interesse des Kindes leiten.

Wenn Ihr Kind eine Frage stellt, auf die Sie keine Antwort wissen, versuchen Sie gemeinsam, die Antwort zu finden. Am wichtigsten ist es, dass Sie beide über alles sprechen, angefangen bei der Bedeutung der Diagnose bis hin zu der Frage, wie sich das Kind nach der Einnahme der Medikamente fühlt. Kein Thema sollte ausgeschlossen werden.

Konzentrieren Sie sich auf die positiven Aspekte

Jeder Mensch hat Stärken und Schwächen. Niemand ist in allem gut. Konzentrieren Sie sich darauf, Ihrem Kind zu helfen, seine Stärken und Interessen zu erkennen. Es ist sehr wichtig, dass Kinder erkennen, dass sie mehr sind als nur eine Diagnose. Sie wollen nicht, dass sie sich durch ADHS definiert fühlen. Bei dieser Störung ist es genauso wie bei der Kurzsichtigkeit oder bei Nahrungsmittelallergien. Es handelt sich einfach um einen medizinischen Zustand, der behandelt werden muss.

Es ist auch wichtig, die Diagnose sachlich darzustellen – als eine einfache Tatsache des Lebens. Kinder sollten nicht das Gefühl haben, dass mit ihnen etwas nicht stimmt, und sie sollten auch kein Mitleid empfinden. Dies erhöht die Wahrscheinlichkeit, dass das Kind ADHS als Entschuldigung oder Rechtfertigung benutzt, wenn die Dinge nicht nach Plan laufen.

Entwickeln Sie stattdessen Bewältigungsstrategien und minimieren Sie Bereiche mit größeren Schwierigkeiten. Bringen Sie Ihrem Kind bei, dass diese Hindernisse durch harte Arbeit überwunden werden können.

Gemeinsam Bücher lesen

Es gibt viele Bücher, die Kindern helfen, ADHS besser zu verstehen. Diese können gemeinsam gelesen werden. Wenn Ihr Kind älter ist und lieber allein liest, können Sie es dabei unterstützen, indem Sie ihm Raum dafür geben. Nach der Lektüre kann das Buch besprochen und für ein Gespräch genutzt werden.

Es ist zum Beispiel nicht ungewöhnlich, dass sich Kinder wegen ihrer Diagnose unsicher oder frustriert fühlen. Sie sehnen sich vielleicht danach, “normal” zu sein. Die Lektüre von Büchern über ADHS kann ihnen jedoch helfen, die positiven Seiten ihrer Erkrankung zu erkennen. Manche Menschen mit ADHS nutzen beispielsweise ihre zusätzliche Energie, um Sport zu treiben, während andere ihre Kreativität und ihren Einfallsreichtum nutzen, um über den Tellerrand zu schauen. Wählen Sie Bücher, die den Kindern nicht nur Informationen vermitteln, sondern ihnen auch helfen, ihre Einzigartigkeit zu schätzen.

Suche nach positiven Vorbildern

Es wird angenommen, dass ADHS einen starken genetischen Einfluss hat. Daher ist es wahrscheinlich, dass, wenn Ihr Kind ADHS hat, auch jemand anderes in Ihrer Familie die Störung haben könnte. Vielleicht sind Sie oder der andere Elternteil Ihres Kindes von der Krankheit betroffen.

Sprechen Sie offen über die Diagnose und bewahren Sie eine positive Einstellung und Perspektive. Für Kinder ist es wichtig zu wissen, dass sie nicht allein sind.

Sprechen Sie über erfolgreiche Menschen, die auch ADHS haben – Unternehmer, Ärzte, Schriftsteller, Künstler, Schauspieler und Sportler. So haben beispielsweise Walt Disney, Michael Phelps, Whoopi Goldberg, Justin Timberlake und Adam Levine alle ADHS. Mit Hilfe der Eltern können die Kinder anfangen zu verstehen, dass ADHS nur ein kleiner Teil der wunderbaren Person ist, die sie sind, und dass die Diagnose kein Hindernis für den Erfolg sein muss.

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  • verywellmind.com/explaining-adhd-to-your-child-20587