Die Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS) ist eine Entwicklungsstörung, die sich durch ein hohes Aktivitätsniveau, Konzentrations- und Aufmerksamkeitsprobleme, mangelnde Impulskontrolle und Probleme bei der Arbeit, in der Schule und im sozialen Leben auszeichnet. Sie tritt am häufigsten bei Kindern auf, die eingeschult werden, kann aber auch bei Erwachsenen festgestellt werden.

Auch Erwachsene können ADHS haben

Wenn Sie glauben, dass Sie die folgenden Kriterien erfüllen, machen Sie den ADHS-Test online. Es dauert nicht lange und Sie müssen sich für nichts anmelden.

Einige der häufigsten Symptome sind:

  • Ständig in Bewegung
  • Häufiges Zappeln und Drehen
  • Die Person hat Schwierigkeiten, Anweisungen zu befolgen
  • Viel reden und andere stören
    Häufige Ablenkungen
  • Häufige Wutausbrüche
  • möglicherweise nicht in der Lage sind, Aufgaben zu erledigen
  • Keine Aufmerksamkeit für Details
  • Leichtsinnige Fehler machen
  • Verliert oft Dinge
  • Oft vergesslich
  • Vermeidet Aufgaben, die eine große geistige Anstrengung erfordern
  • Schwierigkeiten, Dinge zu organisieren

Einige der neuesten Forschungsergebnisse

Wissenschaftler versuchen ständig, mehr über ADHS und andere psychische Erkrankungen zu erfahren. Jeden Tag beginnen Tausende neuer Studien und Forschungsprojekte, die so lange fortgesetzt werden, bis wir genug über die Krankheiten wissen, um ihnen vorzubeugen oder sie wirksamer zu behandeln. Im Folgenden werden einige der neuesten Forschungsergebnisse vorgestellt.

Wie werden Kinder und Erwachsene diagnostiziert?

Die Art und Weise, wie Kinder und Erwachsene diagnostiziert werden, wird in zwei verschiedene Gruppen oder Typen unterteilt. Die erste ist die Unaufmerksamkeit, die zweite die Hyperaktivität und Impulsivität. Die Art und Weise, wie sich die Diagnosen ändern werden, hängt davon ab, wie die Experten die Symptome einordnen. In der Gruppe der Unaufmerksamkeiten finden sich zum Beispiel Konzentrationsprobleme, mangelndes Zuhören, Vergesslichkeit und Organisationsprobleme. Zur hyperaktiv-impulsiven Gruppe gehören übermäßiges Reden, Probleme beim Stillsitzen und das Unterbrechen anderer.

Weitere Kriterien sind:

  • Um mit einer dieser ADHS-Arten diagnostiziert zu werden, müssen Kinder mindestens sechs Symptome aufweisen, während Erwachsene nur fünf Symptome haben müssen.
  • Die Symptome müssen seit mindestens sechs Monaten bestehen, und mehrere müssen vor dem 12. Lebensjahr aufgetreten sein.
  • Die Symptome müssen an mindestens zwei Orten auftreten, beispielsweise am Arbeitsplatz und in der Schule.
  • Es muss nachgewiesen werden, dass die Symptome die Arbeit, die Schule oder soziale Funktionen beeinträchtigen.
  • Die Symptome können durch keine andere psychische Störung besser erklärt werden.

Die drei Kategorien von ADHS

Auch die Präsentation wird nun berücksichtigt und nach Symptomen getrennt. Auf der Grundlage der oben genannten Symptome können Experten zwischen drei verschiedenen ADHS-Kategorien wählen, zu denen auch ADHS gehört:

  • Überwiegend unaufmerksam, wenn Sie in den letzten sechs Monaten Symptome von Unaufmerksamkeit, aber nicht genügend Symptome von Hyperaktivität-Impulsivität aufwiesen.
  • Überwiegend hyperaktiv-impulsiv, wenn Sie in den letzten sechs Monaten genügend Symptome von Hyperaktivität und Impulsivität, aber keine Symptome von Unaufmerksamkeit aufweisen.
  • Kombinierte Präsentation, wenn Sie in den letzten sechs Monaten genügend Symptome in beiden Kategorien hatten.

Beeindruckende neue Daten zur digitalen Behandlung

Eine neue digitale Behandlung für Kinder mit der Diagnose ADHS hat vielversprechende Ergebnisse gezeigt. Die EndeavourRx-Behandlung wurde von der FDA zugelassen und zeigte bei den Kindern, die sie anwendeten, eine positive Verbesserung der sozialen Fähigkeiten und der Aufmerksamkeit.

Die Hälfte der 206 Kinder in der Studie, die an ADHS litten und die zweimonatige Behandlung abschlossen, hatten insgesamt weniger Aufmerksamkeitsdefizitsymptome. Zu diesem Zweck arbeiteten die Kinder einen Monat lang an dem Programm, legten dann eine einmonatige Pause ein und absolvierten anschließend einen weiteren Monat des Programms. Tatsächlich zeigten die Kinder sogar nach einem Monat weniger ADHS-Symptome.

Zwei Drittel derjenigen, die dies zwei Monate hintereinander taten, hatten im zweiten Monat weniger Symptome. EndeavourRx ähnelt einem Computerspiel, das auf wichtige Aufmerksamkeitskontrollsysteme im Gehirn abzielt. Durch sensorische Stimulation und Simulation helfen die Spiele dem Baby, sich zu konzentrieren.

Medizinische Komplikationen während der Schwangerschaft

Andere neue Untersuchungen haben ergeben, dass eine Reihe von körperlichen Erkrankungen das Risiko von ADHS bei Kindern erhöhen kann. So hat eine Studie der NYU School of Medicine ergeben, dass ein niedriger Hormonspiegel im Körper während der ersten drei Monate der Schwangerschaft die Gehirnentwicklung des Kindes beeinträchtigen kann. Dies wiederum ist eine mögliche Ursache für ADHS.

Bei den Frauen in der Studie wurde eine Schilddrüsenunterfunktion (Hypothyreose) diagnostiziert, die aufgrund einer verringerten Schilddrüsenaktivität einen niedrigen Hormonspiegel verursacht. Die Studie ergab, dass Mütter, bei denen in den ersten drei Monaten der Schwangerschaft eine Schilddrüsenunterfunktion diagnostiziert wurde, ein um 24 % höheres Risiko haben, ein Kind mit ADHS zu bekommen. Die Studie hat dazu geführt, dass die Forschung und das Screening auf Hypothyreose bei schwangeren Frauen im ersten Trimester der Schwangerschaft verstärkt werden.

Hilft Vitamin D bei der Linderung von ADHS-Symptomen?

Eine andere Studie, die von Forschern im Rahmen einer randomisierten kontrollierten Studie durchgeführt wurde, ergab, dass eine Vitamin-D-Supplementierung zur Verringerung der ADHS-Symptome beitragen kann. Die Studie dauerte zwischen 6 und 12 Wochen, und die verabreichten Dosen reichten von 1.000 IE pro Tag bis 50.000 IE pro Woche.

Viele derjenigen, die die Nahrungsergänzungsmittel einnahmen, kamen besser mit ihrem Verhalten, ihrer Hyperaktivität und ihrer Unaufmerksamkeit zurecht. Die Zahlen variierten von Studie zu Studie, aber die Ergebnisse waren in allen Studien statistisch signifikant. In einigen Studien wurde Vitamin D jedoch an Personen verabreicht, die bereits Medikamente gegen ADHS einnahmen.

Woking und Lernen können zusammenpassen

Es gibt Dutzende neuerer Studien, die zeigen, dass Kinder mit ADHS besser lernen können, wenn sie sich mehr bewegen. Eine Studie der University of Central Florida (UCF) hat ergeben, dass Kinder, die ihre Beine schwingen, mit den Füßen oder Fingern tippen oder sich einfach auf ihren Stühlen bewegen durften, dies tatsächlich taten, um komplexe kognitive Aufgaben zu lösen.

Zweiundfünfzig Jungen im Alter zwischen 8 und 12 Jahren nahmen an einer von der UCF durchgeführten Studie teil, die ergab, dass diejenigen, die sich bewegen durften, Rätsel und Aufgaben schneller und genauer lösen konnten. Einige durften während der Arbeit auf Sportbällen oder Heimtrainern sitzen. Experten sind der Meinung, dass ihre Konzentrationsschwäche, wenn sie sich nicht bewegen, darauf zurückzuführen ist, dass sie sich auf das Stillsitzen konzentrieren. Mit anderen Worten: Sie nutzten ihr Gehirn, um sich auf das Stillsitzen zu konzentrieren, so dass sie sich nicht auf ihre Arbeit konzentrieren konnten.

Das ADHS-Gehirn ist anders aufgebaut

Experten zufolge zeigen Neuroimaging-Berichte, dass es bei ADHS strukturelle Unterschiede im Gehirn gibt. Mehrere Studien haben ergeben, dass Menschen mit ADHS kleinere Basalganglien und einen kleineren präfrontalen Kortex haben. Darüber hinaus ist das Volumen des Kleinhirnwurms bei ihnen reduziert. Dies ist der Teil des Gehirns, der den sensorischen Input von Kopf und Wirbelsäule verarbeitet.

Dies bedeutet nicht, dass das Gehirn geschädigt ist oder dass eine Operation notwendig ist, um solche Dinge zu korrigieren. Es ist nur ein neuer Weg zu verstehen, warum manche Menschen ADHS haben und andere nicht. Bei einigen, die vergesslich oder weniger organisiert erscheinen, kann es sein, dass ihr Gehirn nicht so gebaut ist wie das anderer Menschen.

Darüber hinaus kann die Abnahme des Gehirnvolumens im Alter bei Menschen mit ADHS zu Gedächtnisstörungen führen und sogar mit Demenz im höheren Alter zu tun haben. In der Cambridge-Studie wurde festgestellt, dass die Gruppe, bei der die Diagnose im Kindesalter gestellt wurde, eher dazu neigt, in jungen Jahren zu vergessen. Den Bildern zufolge fanden die Forscher weniger graue Substanz im Nucleus accumbens des Gehirns, der das Gedächtnis unterstützt.

Sport in der Schule kann helfen, ADHS zu reduzieren

Laut HealthDay News hatten Frauen in der Grundschule, die außerschulischen Sport trieben, weniger ADHS-Symptome, als sie in die Mittelschule kamen. Obwohl die Studie sowohl an Männern als auch an Frauen durchgeführt wurde, waren die Ergebnisse nur für Mädchen signifikant. Die Studie wurde an 1.500 Kindern in Quebec im Alter zwischen sechs und zehn Jahren durchgeführt.

Von den Kindern, bei denen ADHS diagnostiziert wurde, wiesen diejenigen, die in der Schule Sport trieben, im Alter von 12 Jahren weniger Symptome der Erkrankung auf. Dem Forscher zufolge lehrt organisierter Sport die Kinder, sich zu konzentrieren und zuzuhören, was ihnen gesagt wird. Und da es sich um eine Sportart handelt, die ihnen Spaß macht, trainieren sie eher ihr Gehirn, um sich zu konzentrieren.

Einige der Risikofaktoren für ADHS

Diese und Tausende andere Studien werden täglich zu ADHS und anderen psychischen Störungen durchgeführt. Die Wissenschaftler hoffen, die Ursachen für diese Erkrankungen herauszufinden, damit sie nach Möglichkeit verhindert werden können. Zu den derzeitigen Risikofaktoren gehören:

  • Sie haben andere psychische Probleme, wie Angstzustände oder Depressionen,
  • Körperliche Gesundheitsprobleme, wie z. B. eine Hirnverletzung oder ein Tumor,
  • Zu früh geboren werden,
  • Exposition gegenüber Giftstoffen wie Blei oder anderen Metallen in der Kindheit,
  • Eine Mutter, die während der Schwangerschaft Drogen genommen, Alkohol getrunken oder geraucht hat,
  • Genetische oder familiäre Vorbelastung durch psychische Erkrankungen,
  • Störungen des Nervensystems in den Entwicklungsjahren.

Neue Behandlungen

Jeden Tag werden neue Behandlungsmethoden erforscht, darunter Therapien, Medikamente und Formen der Verhaltensänderung. Weitere Behandlungsmöglichkeiten sind Vitamin- und Mineralstoffpräparate oder pflanzliche Präparate. Es ist jedoch ratsam, mit Ihrem Arzt oder Therapeuten zu sprechen, bevor Sie Ihre Behandlungsmethode ändern. Wenn Sie noch keinen Therapeuten haben, können Sie sofort online mit einem Therapeuten sprechen; ein Termin ist nicht erforderlich. Sie brauchen nicht einmal Ihr Haus zu verlassen. Um die ersten Schritte zu unternehmen, um Ihre Symptome noch heute anzugehen, machen Sie online einen ADHS-Test.


Quellen:

  • Zentren für Krankheitskontrolle und Prävention. (2020, 21. September). Symptome und Diagnose von ADHS.
  • Abrufbar unter https://www.cdc.gov/ncbddd/adhd/diagnosis.html
  • Nationales Institut für psychische Gesundheit. (2019, September). Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung.
  • Abrufbar unter https://www.nimh.nih.gov/health/topics/attention-deficit-hyperactivity-disorder-adhd/index.shtml