Unabhängig davon, ob es sich um einen Erwachsenen oder ein Kind handelt, gehören zu den gemeinsamen Merkmalen einer Person, bei der eine Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung (ADHS) diagnostiziert wurde, Konzentrationsschwierigkeiten, Impulsivität und Hyperaktivität.
Sinnesspielzeug, das sowohl innerhalb als auch außerhalb der psychischen Gesundheit zum Einsatz kommt, ist ein wirksames Mittel, um einige dieser Verhaltensweisen anzugehen.
Diese Spielzeuge können eine beruhigende oder erdende Wirkung haben, indem sie den Händen etwas zu tun geben und ungehorsame Aufmerksamkeit und Zappeligkeit auf eine körperliche, mühelose Aufgabe lenken. Sie können auch dazu beitragen, das Gefühl der Langeweile zu minimieren. Lesen Sie weiter über neun Arten von Spielzeug, die gut für ADHS sind.
Zappelphilipp
Fidget Spinners sind kleine Spielzeuge, die es in verschiedenen Farben und Silhouetten gibt. Sie sind so konzipiert, dass sie mit Daumen und Mittelfinger an einem Punkt gehalten und dann mit den anderen Fingern gedreht werden. Dies kann einen faszinierenden Farbblitz und ein leises, gleichmäßiges Brummen erzeugen, das sehr befriedigend ist.
Die Verwendung von Zappelphilippen und anderen Spielzeugen kann hilfreich sein, um Konzentration und nervöse Energie zu bündeln. Gleichzeitig ist es der Forschung zufolge wichtig, das Spielzeug mit Bedacht einzusetzen. Wenn man sie zum Beispiel in den Klassenraum lässt, kann das die optimale Leistung der Schüler stören.
Rubik’s Würfel
Mit seinen leuchtenden Farben und der perfekten Passform für die Hand ist der klassische Rubik’s Cube das perfekte Spielzeug für Menschen mit ADHS. Dieses 3D-Spielzeug verbindet körperliche Empfindungen mit visuellen Reizen und Problemlösungen, was die Konzentrations- und Konzentrationsfähigkeit verbessern kann.
Der Standard-Rubiks-Würfel – entworfen vom ungarischen Professor und Bildhauer Ernő Rubik – hat sechs Farben/Seiten mit neun Quadraten auf jeder Seite. Je nach Geschicklichkeitsgrad können Sie komplexere oder einfachere Varianten des Rubik’s Cube wählen.
Tangle Spielzeug
Tangle-Spielzeuge ähneln dem Rubik’s Cube in dem Sinne, dass man sie drehen, wenden und verdrehen kann, ohne dass sie kaputt gehen. Sie sind viel einfacher zu konstruieren und sind ein ideales Spielzeug für jüngere Kinder mit der Diagnose ADHS. Tangle Toys sind nicht nur körperlich anregend, sondern auch visuell stimulierend in Bezug auf Farben und wechselnde Formen.
Formveränderliche Boxen
Formverändernde Puzzleboxen haben eine beruhigende, therapeutische Wirkung, die den Menschen helfen kann, sich ruhiger, geerdeter und besser konzentriert zu fühlen. Es handelt sich im Wesentlichen um magnetische Puzzleschachteln, die manipuliert und in verschiedene geometrische Formen verwandelt werden können. Einige enthalten sensorische Funktionen und visuell auffällige Designs für zusätzliche Stimulation.
Anti-Stress-Ball
Anti-Stress-Bälle gehören zu den bekanntesten angstlösenden Spielzeugen auf dem Markt. Sie sind in verschiedenen Größen und Dichten erhältlich und so konzipiert, dass sie in der Hand zerdrückt werden können. Das Zusammenziehen und Entspannen der Muskeln in den Handgelenken und Händen kann möglicherweise eine erdende und stressmindernde Wirkung haben. Untersuchungen zeigen jedoch, dass Stressbälle trotz ihres Namens die physiologischen Symptome von Stress oder Angst wahrscheinlich nicht reduzieren.
Magnetische Kugeln
Magnetkugeln sind nicht dasselbe wie Anti-Stress-Kugeln, sie sind eher wie ein formveränderndes Schachtelpuzzle, bei dem man die Form und Struktur nach Belieben verändern kann. Magnetkugeln sind eine Reihe von kleinen Magnetkugeln, die durch Magnetkraft aneinander haften. Der Benutzer dreht und zieht die Kugeln einfach, um sein eigenes Design zu kreieren, was die Konzentration fördern und die nervöse Energie reduzieren kann.
Bausatz oder Spielknete
Das Spielen mit Knete, Schleim oder Spielteig ist ein beliebter Zeitvertreib für Kinder, unabhängig davon, ob bei ihnen ADHS diagnostiziert wurde oder nicht. Diese Spielzeuge können jedoch für Menschen mit dieser Diagnose besonders vorteilhaft sein, da sie eine einzigartige sensorische Erfahrung bieten und die Kreativität und Konzentration fördern. Eine Studie aus dem Jahr 2019 ergab, dass Schüler mit ADHS besonders von der Verwendung von “Therapieknete” bei auditiven Aufgaben profitieren können.
Flüssige Bewegungslandschaften
Liquid Motion Sandscapes sind visuell anregende, interaktive Kunstwerke, die in gewisser Weise wie Dünenansichten aussehen. Sie können gedreht und gewendet werden, wodurch der Sand in eine faszinierende Bewegung versetzt wird und ein völlig neues Design entsteht. Sie eignen sich perfekt für den Schreibtisch oder den Nachttisch und sind in verschiedenen Farben und Größen erhältlich.
Fidget Bubble Poppers
Dieses Zappelspielzeug ist wahrscheinlich eines der einfachsten Designs auf dieser Liste. Er besteht in der Regel aus weichem Silikon und hat eine Schale mit flexiblen “Blasen”, auf die man mit den Fingern drückt. Wenn alle Blasen gedrückt wurden, wird das Spielzeug umgedreht und die Blasen können erneut gedrückt werden. Dies ist eine gute Methode, um die Hände zu beruhigen und die nervöse Energie zu minimieren, so dass Sie sich besser konzentrieren oder zuhören können.
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- verywellmind.com/types-of-toys-that-are-good-for-adhd-5272458
